Ahliqq adalah pendekatan unik untuk penyembuhan dan penemuan diri yang menggabungkan kebijaksanaan kuno dengan psikologi modern. Dikembangkan oleh terapis dan penyembuh Amina El-Masry, Ahliqq memanfaatkan ajaran Sufi, praktik kesadaran, dan terapi perilaku kognitif untuk membantu individu mengakses kebijaksanaan batin dan mengubah hidup mereka.

Inti dari Ahliqq adalah keyakinan bahwa penyembuhan dan penemuan diri adalah proses yang saling berhubungan. Dengan mengatasi akar penyebab penderitaan emosional dan keyakinan yang membatasi, kita dapat mengungkap esensi sejati kita dan hidup lebih otentik. Melalui kombinasi sesi terapi individu, lokakarya kelompok, dan meditasi terpandu, Ahliqq memandu peserta dalam perjalanan eksplorasi dan pertumbuhan diri.

Salah satu prinsip utama Ahliqq adalah konsep “hidup yang berpusat pada hati”. Ini berarti hidup selaras dengan nilai-nilai dan keinginan terdalam kita, serta menumbuhkan rasa kasih sayang dan hubungan dengan diri sendiri dan orang lain. Melalui praktik seperti meditasi, penjurnalan, dan terapi seni ekspresif, peserta belajar mendengarkan suara hati dan mengikuti intuisi, sehingga menghasilkan kejelasan dan kepuasan yang lebih besar di semua bidang kehidupan mereka.

Aspek penting lainnya dari Ahliqq adalah penekanan pada penerimaan diri dan cinta diri. Banyak di antara kita yang memiliki luka mendalam akibat trauma masa lalu dan ekspektasi masyarakat, yang dapat menghalangi kita untuk merasakan kebahagiaan dan kedamaian sepenuhnya. Melalui latihan yang dipandu dan teknik terapi, peserta belajar melepaskan pola lama ini dan menerima diri mereka dengan kasih sayang dan kebaikan.

Selain penyembuhan individu, Ahliqq juga menawarkan peluang untuk koneksi dan dukungan komunitas. Lokakarya dan retret kelompok memberikan ruang yang aman bagi peserta untuk berbagi cerita, menerima umpan balik, dan belajar dari pengalaman satu sama lain. Rasa memiliki dan solidaritas ini dapat menjadi katalisator yang kuat bagi pertumbuhan dan transformasi pribadi.

Secara keseluruhan, Ahliqq menawarkan pendekatan holistik untuk penyembuhan dan penemuan diri yang mengintegrasikan pikiran, tubuh, dan jiwa. Dengan menggabungkan kearifan kuno dengan psikologi modern, peserta dapat mengakses sumber daya batin mereka dan membuka potensi penuh mereka. Apakah Anda sedang berjuang dengan trauma masa lalu, masalah hubungan, atau sekadar mencari hubungan yang lebih dalam dengan diri Anda sendiri, Ahliqq dapat memberikan jalan menuju penyembuhan dan transformasi.